Příčiny příležitostné zácpy
Úvodní stránka > Příležitostná zácpa > Příčiny příležitostné zácpy

Příčiny příležitostné zácpy

Příležitostná zácpa je obvykle způsobena změnou každodenních návyků, stresem, cestováním, změnou stravovacího režimu… nebo také zadržováním stolice.


priciny zacpy nevyvazena strava

Nevyvážená strava

Stravovací režim, při kterém člověk konzumuje stravu s nízkým obsahem vlákniny nebo přijímá nedostatečné množství tekutin, může být příčinou vzniku zácpy.


 priciny zacpy nedostatek pohybu

Nedostatek pohybu

Sedavý způsob života a nedostatečná fyzická aktivita (zejména u starších lidí) zvyšují riziko vzniku zácpy.  


priciny zacpy stres

Stres

Úzkostné stavy mohou zpomalit pohyb střev a blokovat nutkání vykonat potřebu.


priciny zacpy cestovani

Cestování

Cestování, zejména do zahraničí, je faktorem, který může přispět ke vzniku zácpy.


K omezení zácpy je tedy vhodné se zaměřit na tyto oblasti.

Přečtěte si 5 rad jak bojovat se zácpou